Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 46,35g | Kolh.: 33,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|