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Geeente saindo da casa dos 79,00👏🏻👏🏻
Tão bom ver os números descendo e quase sem esforço,comendo oque gosto mas muito menos que comia antes 😁
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78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1316 kcal
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Fett: 33,03g | Prot: 55,31g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Lunch: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Macarrão a Bolonhesa, Feijão Preto Cozido, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Annat: Maçã, Dori Bala de Hortelã, Chimarrão. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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