Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 112,53g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Караван Кокосовая Стружка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Беллакт Крем Творожный Вареная Сгущенка. Middag: Золотой Изюм (без Косточек), Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|