Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 94 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 192,17g | Kolh.: 21,69g.
Frukost: Evlution Nutrition CLA 1000, Lipton Green Tea Lemon Ginseng Tea Bags. Lunch: White Rice, Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg White, Egg. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|