Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
149 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 122,02g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Цикорий, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Lunch: Зеленый Чай, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Ромол Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин, Цикорий, Грецкие Орехи, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ромол Кефир 1%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanamoskovka7 's vikthistorik
|