Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 106,67g | Kolh.: 195,09g.
Frukost: Tregar Yogur Descremado, Granix Fibra Total con Pasas, Pan Blanco. Lunch: La Serenísima Manteca, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Snacks/Annat: Tonutti Queso Magro, Paladini Jamón Cocido, Mauri Galletitas con Salvado, Tregar Yogur Descremado. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|