Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 47,38g | Kolh.: 282,54g.
Frukost: Pão Francês, Banana Prata, Abacate, Café (Infusão), AdeS Ades Original Zero, Jasmine Granola Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Açafrão, Sementes de Linhaça, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Sobremesa de Gelatina, McDonald's Batata Frita (Média), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Macarrão, Salada Vinagrete. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|