|
Девочки, всех с праздником весны. Здоровья, достижения цели, и просто быть счастливыми! 🌷🌷🌷
|
125,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 56,35g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lunch: Винегрет, Суп из Сайры. Middag: Чай, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Макароны Отварные, Акконд Конфета Отломи. Snacks/Annat: Акконд Конфета Отломи, Миндаль. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|