Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 43,56g | Kolh.: 74,29g.
Frukost: Clementines, Bob's Red Mill Wheat Bran, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Beatrice 0% Skim Milk, 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Middag: Liberte Greek Yogurt 0%, Unsweetened Frozen Raspberries, Brown Rice, Lilydale Chicken Breasts. Snacks/Annat: Pear, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|