Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 55,86g | Kolh.: 11,18g.
Frukost: Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Chicken Stock. Snacks/Annat: Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|