Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 48,01g | Kolh.: 30,61g.
Frukost: Queijo Gouda, Ovo Frito, Abacate, Sadia Blanquet de Peru (20g), Nestlé Creme de Leite. Lunch: La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Martini, Espumante, Creme Chantilly, Musse de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Annat: Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Vandring - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidapetito 's vikthistorik
|