Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 35,25g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Alto La Cruz Mix Frutos Secos, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Café, Quaker Avena Instantánea, Leche de Almendras, Plátano. Lunch: Mi Tierra Carne de Soya, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Tortita de Avena, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Calaf Suny. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|