Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 8,05g | Prot: 46,35g | Kolh.: 45,44g.
Lunch: Ovo Cozido, Quero Milho Verde, Alface de Folha Verde, Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Batavo Pense Zero Vitamina, Kobber Granola de Cereais, Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|