Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 98,28g | Kolh.: 197,20g.
Frukost: Girassol da Carol Manteiga de Girassol, Morangos, Banana, Ovo. Lunch: Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Ameixas, Alface, Nova Açores Leite Meio Gordo, Azeite, Continente Cogumelos Laminados, Continente Arroz Agulha Origem America do Sul, Pingo Doce Bifes de Peru, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Middag: Laranjas, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Cenouras, Azeite, Continente Macarrão Riscado, Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão de Bicos, Ovo, Morangos, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanitah_11 's vikthistorik
|