Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 141,14g | Kolh.: 246,30g.
Frukost: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Чизкейк, SPAR Фундук, Славянка Конфета Золотой Степ, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Сарафаново Био Творог 5%. Middag: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Борщ с Говядиной, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. Snacks/Annat: Сушки, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|