Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 53,61g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Adriatic Queen Паштет из Сардины, Редис, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Сильпо Зефир Черносмородиновый, Кофе. Lunch: Кофе, Элика Блины с Творогом, Элика Блины с Мясом. Middag: Сырники, Поджаренный Белый Хлеб, Редис, Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Annat: Мандарины, Онур Айран Турецкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Dnepr 's vikthistorik
|