Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
100,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 54,93g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Superieur Currysaus, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nescafé Café Mocca, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Vomar File, Milsa Verse Kaas Naturel, AH Beschuit Naturel, Lidl Wheat Crispbread. Lunch: Buisman Cappuccino, Markant Lasagnette. Middag: Kroket, AH Bruine Puntjes. Snacks/Annat: Markant Tuinkruiden Dressing, Aldi Sandwichspread, Freshona Maïs, Jumbo Wortel Julienne, AH Ijsbergsla, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|