Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 59,82g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Milka Wholenut Caramel, Молокія Сметана 20%, Начинка для блинов, Блинчики без молока. Lunch: Паэлья. Middag: Испания Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Горох и Морковь (Замороженные), Aro Замороженная Кукуруза, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Маренго Шампанское Полусухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|