Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 50,13g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Кофе, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Кефире. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белое Столовое Вино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|