Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 73,02g | Kolh.: 173,91g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Гауда, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бабкины Семечки Семечки. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Семушка Макадамия, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Love Story, Акконд Конфеты Адель. mer...
|
stadig vikt
|
|
|