Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
149,6 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 138,26g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Raw Honey. Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Peanut Butter, Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|