Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 112,88g | Kolh.: 154,83g.
Frukost: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Омлет с Овощами, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Дымов Сосиски Молочные, Постный Борщ. Middag: Светлое Пиво, Приосколье Куриные Сердечки, Делси Путассу Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|