Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 63,41g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Max Titanium 100% Whey, Shefa Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Vono Sopa Milho com Frango. Middag: Frango a Milanesa. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|