Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 70,54g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Poğaça, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çam Balı. Lunch: Hamsi, Balık Çorbası. Middag: Budweiser Fıçı Bira, Karışık Yeşil Salata, Buffa Burrata, Bomonti Bira. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|