Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 83,42g | Kolh.: 214,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Икра Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Суп Мисо, Две Палочки Суши Тунец, Суши Весла Суши Лосось, Ролл Калифорния. Middag: Спаржа по-Корейски, Винегрет, Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой). Snacks/Annat: Икра Лососевая, Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная, Салат Оливье, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katsevgeny 's vikthistorik
|