Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 88,17g | Kolh.: 223,65g.
Frukost: Банан, Помело, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%, Молоково Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Доширак Напиток "Алоэ", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|