Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 173,00g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Middag: Prozis Protein Penne Rigate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|