Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 107,45g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Кофе, Ашан Помело Сушеный, Рогачев Сгущенное Молоко, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Помело Сушеный. Middag: Sorini Конфеты-Пралине, Lorado Ананасы Консервированные , Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Бананом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|