Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 19,94g | Kolh.: 81,28g.
Frukost: Капучино, Активия Йогурт, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Черный, Щи. Snacks/Annat: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|