Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 74,22g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Любятово Печенье Топленое Молоко, Landers Сыр Сливочный 55%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сахар, Агуша Творог Детский 4,2%, Панкейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана, Свекла Вареная, Ашан Рыба Запечённая, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Икра Красная, Панкейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|