Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 59,05g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Ролл с курицей, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Салат курица с грибами. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Имбирь Маринованный, Пискаревский Кефир 2,5%, Сэн Сой Нори, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ролл с курицей. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 2,5%, Блины на Молоке, Творог со сметаной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|