Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 53,70g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi, Wasa Kauranäkkileipä, Pirkka Kauranäkkileipä, Becel Gold Levite, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Paistettu Kananmuna. Lunch: Annas Pipari, Knorr Family Lasagnette. Snacks/Annat: Myllyn Paras Kaurahiutale, Banaanit, Urtekram Riisimaito , Tuorejuusto (Rasvaton), Linkosuo Ruissipsi Sour Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|