Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2012
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2012:
|
1355 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 47,17g | Kolh.: 191,42g.
Frukost: Raisins, Moelleux au Chocolat. Lunch: Koala Guimauve, Pamplemousse, Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Pain Blanc, Soupe Chinoise. Middag: Car en Sac, Pamplemousse, Huile Végétale, Pain Grillé, Tomates, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon Fumé Atlantique, Foie Gras, Fruits Des Bois. Snacks/Annat: Pain Blanc, Carambar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|