Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 147,03g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Корица, Фундук Фундук Сушеный, Сахар, Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Моя Семья Сок Мультифрукт. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 25%, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Bonduelle Горох, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Куриное Филе Вареное, Рагу овощное. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Сахар, Ягоды, Чернослив, Фундук Фундук Сушеный, Творог 9%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|