Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 163,11g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Belvita Печенье Мультизлаковое, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная. Middag: White Horse Виски, Останкино Купаты Говяжьи, Соевый Соус, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Jameson Виски, Fish House Янтарная с Перцем, Jameson Виски. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|