Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 46,29g | Kolh.: 323,12g.
Frukost: Pisang, Chicken Nugget, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Lunch: Permen, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Roma Marie Gold. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|