Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
44,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 77,51g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Яйцо Куриное, Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе, Hortex Стручковая Фасоль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кола (с Кофеином), Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Middag: Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Корица, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Мята-Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жвачка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|