Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
136,5 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 236,50g | Kolh.: 239,08g.
Frukost: Pure Protein Vanilla Milkshake, Reese's Reese's Puffs Cereal, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Boar's Head American Cheese, Subway Steak, Subway 6" Italian White Bread, Chicken Parmesan, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Pure Protein Vanilla Milkshake, Great Value Pineapple Chunks, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|