|
Села батарейка в весах (((
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 79,36g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: Блины на Кефире, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Салат Щетка, Мистраль Маш Отварной. Middag: Салат Щетка, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сметана, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Чай с Лимоном. mer...
|
|
1686 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|