|
Agora sim tenho que parar de brincar c minha saude ha 2 dias atras bati meu recorde e fui para a casa dos 3 digitos e e isso mesmo 100.3kgs mas c toda garra fe foco vou determinada a eliminar e nao ganhar. O que ando fazendo e um absurdo amanha chega minha ergometrica forcaaa mulher ou tu quer morrer comendo e como dizem literalmente morrer pela boca😷😷😷
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 78,13g | Kolh.: 272,14g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Isabela Massa Parafuso. Middag: Uvas, Maçãs Gala, Banana Prata. Snacks/Annat: Pizza com Carne, Pizza com Carne, Melancia, Ameixas, Café (Infusão). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|