Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 128,06g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Семена Льна, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Пп котлеты, Зеленый Перец, Ярмарка Гречка Ядрица. Middag: Агро Лига Квашеная Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|