Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 38,98g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Ого Сушки "Кроха", Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Zorka Сулугуни, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|