Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 75,68g | Kolh.: 197,61g.
Frukost: Nescafé Tradición, Huevo Cocido, Spagnolia Pan Libanés Chico. Lunch: Cochayuyo, Betarraga, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Super Pollo Panita de Pollo. Middag: Té (Infusión), Tomates, Lechuga, Colun Quesillo, Spagnolia Pan Libanés Chico. Snacks/Annat: Mote con Huesillo, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kote goldrose 's vikthistorik
|