Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 92,76g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Té Verde, Tortillas de Maíz, Cebollas, Tomates, FUD Jamón Americano, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Chile Jalapeño, Coliflor, Aceite Vegetal, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Brócoli, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Carne de Cerdo. Middag: Cebollas, Aceite Vegetal, Chile Jalapeño, Nopales, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Maní, Piña, Pronto Gelatina Light. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|