Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 38,24g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: Twix Конфета, Макароны Отварные, Банан, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Блины на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Курага, Блины на Молоке, Коркунов Конфета, Банан, Лагман. Middag: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Варенье, Лагман, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|