Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 115,45g | Kolh.: 288,21g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Trader Joe's Whole Wheat Tandoori Naan, Bombay Kitchen Butter Chicken. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Rote Paprika, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Hickory Smoked Ham. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|