Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 70,09g | Kolh.: 140,19g.
Frukost: Orasi Соевые Сливки, Геркулес Овсянка. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Grow Food Котлета из Индейки. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Milk Time Кефир 1%. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Лента Купаты , Ашан Апельсин , Grow Food Яйцо Пашот, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|