Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 128,14g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каждый День Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Яйцо Куриное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Му-У Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%, ВкусВилл Варенье Малиновое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|