Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 121,51g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Краски лета Зеленый Горошек Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Annat: ВкусВилл Кекс Творожный, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|