Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
87,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 73,36g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Quick Oats. Lunch: Lactantia Salted Butter, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Steak, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato. Middag: Pineapple, Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Lactantia Salted Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread, Happy Planet Tuscan Tomato Soup. Snacks/Annat: Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Renee's Gourmet Southwest Ranch, Carrots, Cucumber (Peeled). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|